24 apr. 2014

OM ATT "VARA PÅ DIET"

Har ofta funderat på ordet diet. Hur det oftast förknippas med att banta eller försöka gå ner i vikt fast det egentligen också helt enkelt bara betyder någon form av kosthållning.

Ibland hör man frågan: Är du på någon diet nu? 
Ja, det är vi väl alla!? 

Jag tycker att alla som överhuvudtaget äter är på en diet! Oberoende om man äter enligt de officiella rekommendationerna, LCHF, paleo, bara lightprodukter osv. eller enligt "jag orkar inte bry mig utan äter vad som helst" så är det frågan om någon diet, dvs. en kosthållning, som man har bestämt sig för.




Vissa väljer att inte äta fisk, för att man inte tycker om det, eller att inte äta grönsaker, för att det är kaninmat. Vissa får magen sjuk av mjölk och väljer kanske därför bort det. Vissa gör sina val av etiska skäl. 

Jag har själv t.ex. valt att främst satsa på att äta lite mindre kolhydrater och mera naturliga fetter (man må kalla det fast LCHF om man vill) för att jag upplever att jag mår bättre av det. Inte för att jag vill banta. Jag väljer att t.ex. minska på spannmål, för att jag inte skall vara så uppsvullen hela tiden. 

Vi har så många olika orsaker till att välja vad vi äter. Det jag äter är visserligen min diet = mitt val av kosthållning, mitt "normala" ätande som jag upplever att jag mår bäst av. Men jag tycker det känns främmande att man syftar på det  jag äter som en diet med den betydelsen som ordet nuförtiden har i media, dvs. ett sätt att försöka gå ner i vikt.




Egentligen väcktes dessa tankar igen efter att jag läst det här inlägget, vart jag hittade via Annes blogginlägg. För egentligen tycker jag att de riktlinjer bloggaren Eva lagt upp i sig är en diet trots att tanken med det är att undvika dieter.

Det här är förstås att leka med ord och jag förstår nog att Eva menar något annat än vad jag vill mena med ordet diet, men kanske hela min poäng är just det - att ordet diet enligt mig har fått en förvrängd betydelse i media/samhället. Istället för att betyda helt enkelt och neutralt kosthållning så tycker jag att ordet för ofta används med den känsloladdade betydelsen 
"kosthållning i syfte att gå ner i vikt".

Men överlag tycker jag att Evas poäng är bra och jag tänker själv också nuförtiden mera på att själv känna efter om jag mår bra eller dåligt av det jag äter, istället för att följa några strikta regler. 

Men det är ju just det min diet består av. ;)


23 apr. 2014

TRANORNA

Åkrarna nära mamma är fulla av fina tranor den här årstiden!






Snyggt kamouflerade är de i varje fall. Och så söta när de rör sig parvis. <3

21 apr. 2014

DE BLÅA SIPPORNA

Jag hittade en hög med foton som väntat på att få komma ut i bloggen!
Här är en del av dem.





 



Dessa fina blåsippor får jag njuta av varje gång jag är ute och rider den s.k. strandlänken. 
Och snart byts de ut mot vitsippor!


18 apr. 2014

PÅSKMIDDAG

Vi brukar inte fira påsken med så speciella traditioner (förutom memma, Kinderägg och middag hos mommo) 
men i år bestämde jag mig för att testa på lammstek!

Det var en helt ex tempore idé, så jag köpte bara en bit och tillredde den i ugnen enligt anvisningarna på paketet. 
Det blev helt OK, lite "gummiaktigt" var köttet på sina ställen, men annars inte så tokigt.

Och med lamm så får jag ju använda av min favoritört - rosmarin.





Glad påsk! :)


YOGAFÖREBILDER?

Många har kanske sett denna video med superduktiga Briohny Smyth? Den har ju varit lite kontroversiell, eftersom många tyckt att den är för sexig och objektifierar kvinnor. Men man får se på saken hur man vill - själv väljer  jag att se en superduktig yogini.




Men givetvis så är det ju bara en handfull av personer som har uppnått en så avancerad och smidig yogaträning. Så detta representerar ju verkligen inte det som är vardag för majoriteten av dem som tränar någon form av yoga. Men som tur har Michael Stusser gjort en parodi på denna video:




Ni kan säkert gissa vem jag identifierar mig med? ;)

15 apr. 2014

UTE PÅ NATUTRSTIGEN

Vi gick ut till naturstigen en kväll förra veckan.

















13 apr. 2014

OM ATT HA FYLLT 30 NU DÅ

Jag tycker det har varit helt prima att fylla 30!
Min egentliga födelsedag firade jag på seminarium, disputation och karonkkans efterfest. 

På morgonen fick jag genast öppna en hög med presenter. Så kunde man börja varje morgon! ;)




På seminariet fick jag lite till presenter av min vän A, som också skrivit ett fint kort åt mig.




När jag kom hem hade jag fått mera kort på posten! Alltid lika kiva att få "riktiga" kort!




...och sedan bar det iväg för att fira en nybliven doktor tillsammans med en massa kolleger. Och SÅ roligt det var! Precis så roligt att det nog kändes följande dag...

Idag har det då varit släktkalas med en massa blommor och presenter.





...och bakverk!





Smörgåstårtan får mamma credit för.



Inte så tokigt alls.


7 apr. 2014

PLATS FÖR KLÄNNINGARNA!

Blev så glad igår då vi äntligen fick städat i övre våningen (har p.g.a. takrenovering och nya takfönster haft det lite enormt stökigt där) och jag fick lägga upp alla mina klänningar på min nya klädställning!




Nu då jag fick alla mina klänningar upphängda där, så har jag mera utrymme på min andra klädstång. Vi har nämligen ganska så lite skåputrymme för kläderna hemma hos oss, så man får hitta på lite kreativa lösningar.

Ett billigt (7,99€ från IKEA) och enkelt sätt att få mig på gott humör! :)


6 apr. 2014

SISTA SNÖN

Jag tror detta var sista snön vi fick uppleva denna vinter. Bilderna är tagna på en kvällspromenad ca tre veckor sedan.





Återkommer senare med lite färskare vårbilder! :)

3 apr. 2014

iHERB - TE FÖR BURKARNAS SKULL

Skrev för länge sedan ett inlägg om en favoritnätbutik, nämligen iHerb.

Skulle ju återkomma med mera tips men glömde totalt bort det (the story of my life...)!

Utöver hudvårdsprodukter som jag senast skrev om, så brukar jag hamstra lite te åt mig. Jag är speciellt intresserad av Harvey&Sons, men inte för att det skulle vara något speciellt med själva teet (som nog visserligen ÄR gott) men p.g.a. de härliga plåtburkarna!




Jepp! Plåtburken avgör vilket te jag köper. ;)

Utöver detta finns det en hel del andra intressanta temärken där. Tidigare köpte jag bl.a. Yogi Tea, men nuförtiden köper jag det från Punnitse&Säästä istället, eftersom de har ganska bra sortiment där. St. Dalfour har jag också varit nöjd med.

Men plåtburkarna tar hem vinsten!